バストアップが出来るなら、何でもやる！をいうくらい多くの事を試してきたバス美は、元々姿勢が悪かったのです。
姿勢とバストの関連性も、半信半疑で姿勢を意識して歩いてみたのです。
その結果・・・。
翌日からは、腹筋が筋肉痛になったのです。
それくらい日頃は、体の力が抜けているのだということです。
姿勢をよくするだけで、痩せる効果もあると噂では聞いていましたが、噂では聞いていましたが本当に太りにくい体になってきたのです。
なぜ、姿勢を良くするとバストにも体にも良いのかというと、体のバランスが整うことで、全身の血流がよくり、基礎体温も上がり代謝が良くなるからです。
基礎体温が上がると結果、どうよくなるのか？
・痩せやすい体になる。
・肩胛骨が内側に入り、バストトップが2～3㎝あがる。
・腹筋に力が入るのでお腹の腹筋に効いている。
バストが大きくなる以前の問題が、姿勢です。
これからずっと、猫背で生活すると内臓や体の機能も下がってしまいます。
そのまま、バストも下がってしまうと、体のメンテナンスを自分でやろうと思っても、結構大変だったりするのです。
そう手遅れになる前に、美は1日にし成らず。
◆姿勢を正す方法◆
・壁にかかど、お尻、肩を壁に毎日5分、立つ。
その姿勢を忘れないように、毎日歩く。
◇姿勢を変えるとこんな風によくなります◇
・自信のある大人な女性に見られる。
・後ろ姿も、かっかよく見られ声をかけられるようになったという声も。
・姿勢をよく歩くことで、美脚になったという声も。
・女性らしい胸元も姿勢の効果でよりラインがキレイに見えます。
姿勢を正しくするには、お金はかかりません。
後は個人の、努力と意識です。
意識から、次第に行動に変わっていきますので、今日から始めていきませんか。
